了一句，他本来来示范班那就是图个好玩的，要是天天和他们一样管这么严，他才懒得来呢！ 大部分中队的骨干，都会有一丝傲气，那是他们作为中队骨干的骄傲，当然，李阳可没有这种。

     “那个，我和他们管理的几个干部商量了一下，以后啊，你们不用出操，也不用参加考核什么的，这些全部给你们免了！！” 头一天上来的时候，便要摸底考核一下每个人的体能以及技能，看看这个人究竟在中队是不是骨干。

     而李阳他们因为要去练练技术，好开展培训，有时候还要忙到晚上去，因此，这两项直接给他们免掉了。

     当然，这次上来不只是学习车辆破拆技术，还要学习的一个科目便是pnf。

     负责pnf的是另外一个支队，不知道他们也是不是去参加过培训。

     pnf，也是这两年不知道从国内健身还是国外运动员那里传过来的，李阳第一年的时候攻坚组便学习过这个东西。

     pnf的全称李阳不知道是什么，反正就是在长跑等训练之后搞的一个身体放松和肌肉拉伸运动，可以有效的缓解疲劳以及避免肌肉酸痛和拉伤。

     但李阳一直以来也没有太过于感兴趣，搞完运动随便拉拉就得了，也没有去在意这么多。

     “车辆破拆技术，这项技术是从欧洲国家传过来的，是荷兰那边的装备公司过来推销装备时附赠的技术，你们学习的时候一定要好好学，学以致用！才是目的！” 简单的给众人介绍了一下，陆队便开始进行了讲解，而李阳他们也开始了操作。

     不同于以往什么培训中的嘻嘻哈哈，不管是谁都是在认真的观看，并且不时的还提出了问题。

     对于一个个提出的问题，似乎陆队早就有准备，分别都做以了回答，实在是答不上来的，旁边的苏经理就立刻跳出来解答。

     陆队似乎是不太善于语言上的交流，李阳看的出来，陆队准备的很充分，也很认真，但是往往语言的组织能力上面就要差上一些。

     一