和班长对上眼，“班长，这是咋了？” “没事，这是烟雾弹，教官让我们起来训练呢！抓紧时间穿好作训服，背上背包下楼，速度要快。

    ” 李诗诗缓口气，大声喊，“大家快起来，穿好作训服，背上背包下楼，速度要快，超过五分钟要被罚的。

    ” 要么说还是女孩子细心呢，报上时间大家都紧张，速度也快。

     背包是晚上就整理好的，所以都是起来穿好衣服绑了绑了个头发，背上包就跑，脸色没洗，牙没刷，人数都到齐了，但还是迟到了。

     郭教官看了看表，六分钟。

     “立正，稍息。

    六分钟，速度太慢了，看你们一个个的头发凌乱，衣衫不整。

    军人要有军人的样子，作为一名军人，必须时刻保持高度的警惕性，纪律性和效率，现在背着你们的背包，先来个5公里跑热热身，跑完再回来这里集合。

    ”郭教官黑脸说道。

     一群新兵转身齐步跑起来，等跑个几百米，离教官稍远点。

     才有女兵唉声叹气：“平时我就不爱运动，这5公里怎么跑啊？” 另一个女兵接话：“是啊，是啊，我估计我跑不到1公里都不行了。

    ” “这郭黑脸也太不怜香惜玉了吧！”女兵三叹道。

     女兵四：“这是军营，就别想怜香惜玉了，没辣手催花都算好的了，快跑吧！” 第6章开始训练 宋芝默默听着这些战友的议论声，也不插话。

     脑海里响起系统提示音：“系统开放学习功能，检测到宿主正在跑步运动，是否学习科学跑步呼吸法” “系统，学这个有什么作用吗呼吸还要学习？”宋芝满脑子疑问。

     系统看了下资料，回道：“宿主，根据资料显示，呼吸是跑步过程中非常重要的一环。