姜竹筷子停下了。

     “吃呀，能吃就多吃点儿。

    ”沈青越给他夹菜，“你这年纪正是长个子的时候，你还不吃饱，我才刚一米八，你比我矮一头，在我们那儿你会被笑话是“没超七”的知道吗？你说你省那些粮食干什么呢？” 他实在是不理解。

     姜竹有竹林，会手工，还会打猎抓兔子抓野鸡，竟然能把自己养得瘦成这样。

     若说山上种不了粮食他缺少碳水吧，也不对。

     他今天进厨房看了姜竹的粮食储备，他的粮食特别杂，但数量不算太少，放到一起，够他自己吃一两个月不成问题。

     在这期间，他也完全可以卖手工品和猎物买到更多粮食吃。

     所以，他为什么不吃细粮？ 沈青越觉得十分有必要给这瞎糊弄日子的傻孩子上上营养课。

     杂粮是健康，但是也不能顿顿吃呀！他又不用减肥。

     何况别人的杂粮，是以杂为辅，以精为主。

     这孩子的杂粮，就非常的杂粮。

     沈青越叹气：“你知道什么叫没超七吗？” 姜竹摇头。

     但从沈青越那语气听来，就不是什么好词。

     沈青越：“就是身高没超一米七。

    ” 姜竹：“……？” 沈青越：“当然，我不是说不到一米七就不好，但是总归是高一点儿更好，懂吗？” 姜竹点头。

     高个子，当然好，打架都有优势，别人想找茬，一看是大个子就会掂量。

     他从前吃过亏的。

     沈青越：“你想长高个子吗？” 姜竹再点头。

     沈青越：“那就要营养均衡懂吗？” 姜竹摇头，不懂。

     沈青越：“就是，你得吃肉，你得吃蛋，你得吃菜，你还得吃足够你身体消耗的主食。

    ” 姜竹迷茫，“我有啊。

    ” 沈青越：“最好是细粮。

    ” 姜竹：“……” 沈青越：“你那堆豆子什么的，可以做搭配，但是主要得是细粮。

    ” 姜竹：“大家都是这么吃的。

    ” 沈青越：“所以他们矮。

    ” 姜竹：“…………？！” 姜竹吃惊，姜竹发呆，姜竹瞳孔地震——原来是这样吗？ “哎……”沈青越长长叹一口气，很费解：“我瞧你也不是不爱吃细粮呀，怎么天天煮杂粮粥呢？” 姜竹：“我换到什么就吃什么。

    ” 沈青越：“那你为什么不换细粮呢？” 姜竹：“换细粮……那就换不到了。

    ” 沈青越：“为什么？” 姜竹：“我如果只要细粮，他们就去找别人换竹筐了。

    ”