并且对生活中的其他人、事都难以提起兴趣，集中注意力需要的专注也要比正常人更多。

     所以心理医生都会建议患者尽可能坚持规律的作息和锻炼，习惯缓慢呼吸和肌肉放松，以此来稳定情绪。

     而治疗gad的抗焦虑药物具有一定的成瘾性，所以心理医生首选认知行为疗法和支持性治疗，并不会贸然推荐患者用药。

     因为是提供给家属看的数据,文字内容并不艰深晦涩，篇幅也并没有太过冗长。

     但宋京墨却看了很久。

     黑色的影子小人端端正正跪坐在平板上，认真的,仔细的,看了很久。

     谢璋的童年时期家庭和睦，父母恩爱,他也曾经是一个被疼爱保护的小少爷。

     但少年时期的骤变，使得谢璋一夕之间家破人亡，在乎的一切尽数失去，取而代之的是像山一样沉重压下的绝望。

     可从小被教导的责任却不允许谢璋倒下。

     外力、情绪,尽数化为将他拉入泥潭的手，谢璋拖着沉重的泥泞，不敢停下，不敢倒下，只能向前走。

     他一个人走了很久。

     宋京墨不知道当初他和谢璋初遇的时候，一个人坐在山顶的谢璋在想什么。

     但宋京墨始终都记得那个身形消瘦，自始至终脸上都没有表情变化，像是石头雕塑一样的青年。

     七年前，谢璋认识了宋京墨。

     五年前，谢璋主动开始接受心理治疗。

     宋京墨不明白。

     是因为他的存在，所以让谢璋的焦虑症越发严重了吗？ 徐逸看着安静的影子小人，尽可能客观地转述心理医生的话：“医生提供的认知疗法，其实就是尽可能疏导患者过度担忧而引起的焦虑，让患者认识到自己的担忧是被过分夸大且不现实的。

    ” “谢总虽然主动接受了心理治疗，但在焦虑缓解上，收效甚微。

    ” “他因为父母的过世的阴影，非常担忧甚至恐惧焦虑你的安全，认为你只要离开他的身边，就会遭遇危险，就会有离开他的可能。

    ” “就像是……他的父母一样。

    ” 徐逸说到这里，不自觉顿了下。

     其实他之前并不知道谢璋的父母也是车祸离世，但他却知道宋京墨的车祸。

     这两件事累加在一起，对谢璋而言，等同于就是自己日夜担忧焦虑的事情，成为现实砸在了他的面前。

     他想尽一切办法控制自己的情绪，抑制自己想要时时刻刻见到宋京墨的焦虑； 努力说服自己那些担忧都是过度的，夸大现实的，不可能出现的； 用看似平静温和的态度，每一次目送宋京墨的出门，忍受着看不见宋京墨时