切成了大小均匀的方块，在锅中慢慢炖煮，一直到肉质接近软烂的程度。

     观察到肉的程度差不多的时候，古恒将肉块捞出，沥去多余的汤汁，然后在锅中加入适量的调味品，肉块再次下锅，翻炒至每一块肉都裹上了一层闪亮的红烧色泽，出现 了漂亮的糖色，古恒才忍不住露出了笑意。

     麻辣与酱香的味道飘散在空气中，周围正在拍摄的工作人员中，也有人忍不住咽了咽口水。

     【啊啊啊啊啊，这看着就感觉好香啊】 【绝了，会做饭的男人真的很加分啊！】 除了言妲宫外，其他3位女生嘉宾的拿手菜都比较常规。

     徐铃本身一直健身，平时自己做饭也是以高蛋白的饮食为主，所以她选择了自己最熟练的牛排。

     节目组提供的是上好的菲力牛排，肉质鲜嫩。

    红色的肉块在她的手底下翻转，散发出诱人的焦香。

    她准确地掌控着火候，让牛排在锅中形成了一层完美的焦黄色外壳，但内部仍然保持着嫩滑多汁。

     到颜色差不多的时候，徐铃将菲力牛排从锅里捞出，切了几个小番茄，在旁边做点缀。

     沈珊珊做了鱼香肉丝，杜梓璐做了家常的番茄炒蛋。

     只不过，并不是所有人都是大厨。

    有人游刃有余的时候，也有人正在灶台前傻眼。

     沈曳已经拿出手机，开始搜索凉拌菜了。

     周起元望着眼前的锅和铲子，只想原地摆烂。

     想他在家里的时候，只有别人给他当厨子，给他做饭的份！即便是伪装穷小子谈恋爱的时候，也是要么女朋友做饭，要么出去吃。

     他这辈子都没有做饭过！ 一旁，已经做好了番茄炒蛋的杜梓璐，一直关注着周起元的方向。

     原本杜梓璐对周起元的背景就已经有很多猜想，如今眼看着周起元在灶台前一筹莫展的样子，更是印证了杜梓璐内心的猜测。

     想到这里，杜梓璐的眼底闪过一丝热切，她主动走向