“这个病治不好？” 坚书君点了点头。

     这种病没有治好一说。

     腰椎间盘突出，其实就是腰椎间盘的的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列症状。

     就算放在医疗特别发达的现代，也没有人敢打包票，可以把一个人的腰椎间盘给治好了。

     因为得这个病，最开始是源于一些不良的生活习惯。

     就算在现代大部分的腰椎间盘突出，医生都会建议保守治疗，用中医的一些方法，如按摩，针灸，推拿啥的，再加什么中医正骨。

     至于特别严重的一些，会吊牵引。

    或者开刀，把里边破裂纤维环之类的给补好。

    在古代肯定没有这个医疗技术。

     这个都不用考虑。

     一个人就算他治好了。

    如果他的生活习惯还是跟以前一样，没有什么改变，依旧会导致病情重新复发。

     所以坚书君才说这个病没有治好这一说。

     “这个病如果你好好养着，能够保证不复发不疼。

    但是你想让他跟你以前没生病的那个腰一样，不太可能。

    ” 男人听了之后皱了皱眉，“我把你说的那些方法全用上都不行吗？” “不行。

    只能保证你以后不会犯。

    哦，当然是在你谨遵医嘱的份上。

    ” 男人听到之后叹了口气。

     “我要是过来按摩针灸什么的，那得多长时间？每次多长时间？” 坚书君想了想，“这个取决于你病情轻重。

    有些人按个几天，有些人得10天半月的。

    每次的话一两个时辰。

    ” 中年男人一听这话叹了口气，随即摆摆手。

     “算了算了……这么长时间，家里还有一堆事儿，等着我呢。

    我这上有老下有小的，脱不开身啊。

    ” 坚书君也理解。

     他也没多说什么，只是对男人说，“行，那我给你开点药。

    我这边有几个动作可以交给你，平日里没事练练，有助于活动活动腰。

    ” “行行，那我跟着大夫你学学……” “好……” 坚书君给男人抓完药。

     然后站在院子里对着男人说，“跟我学……第1个是退步走……也就是你往后倒着走……” “哦哦……” “第2个的话，晚上睡觉之前没事可以做做，这个动作叫飞燕式……” “第3个的话……” 坚书君在旁边做动作，中年男人在旁边有样学样。

     动作都挺简单的。

     坚书君教了一遍，那个中年男人也大概记住了。

     等