人会焦虑很大一个原因是察觉自己对生活或者事物失去了掌控，失去了对社会的秩序感。

     俞津杨这段时间翻过不少心理方面的书籍，也咨询过相关的心理医生，心理医生建议他： 从任何一件小事，或者说从具体的事物里，让对方找回对事物的秩序感。

    但如果对方没有明确表达求助信号的时候，尽量不要展现出对TA情绪的过多关注，不然只会加重TA的焦虑和对疾病的恐惧。

     比如，在阳台的角落里种上一盆花，偶尔请求对方帮你浇水，你可以顺势给对方分享种子破土、抽芽、修剪、开花的全过程。

     这种缓慢而顺序的生长，能让TA在无形中重新建立起对时间的概念，找回生活的秩序感。

    当然有条件的话，可以在乡下开垦一块土地，种点蔬菜水果，会更直观。

     又或者像现在这样…… 当然这条不是心理医生的建议，不过是从小品学兼优的俞津杨同志举一反三出来的—— 他让她在上面，扶着他的肩膀，像顶在浪尖上的一叶孤舟，放任其颠簸荡漾，节奏与力度，全交由她掌控。

     李映桥起初兴致极高，指尖绷紧，牢牢地掐在他肩膀，像模像样地掌控彼此之间的进退和深度，像个意气风发的小舵手。

     然而没多久就累了，气息软下去，忍不住开始划水，趴在他胸口，让他自己种一会儿。

     俞津杨这才笑着靠上床头，两手扣在她腰上，不紧不慢地浅浅挺几下。

     然后她就笑了，怒斥： “你有病啊，俞津杨。

    ” 俞津杨坦然又无所谓地看着她。

     静默片刻后，见她眼神迫切，这才懒散地“嗯？”了一声。

     她知道他在问什么，要再快点吗？还是要再重点，很坚定地点头：“嗯嗯嗯。

    ” 他也笑出声，忽然扣住她的后颈将人捞近，贴在她耳边说了句什么。

     李映桥顿时又兴致勃勃起来，发现新大陆：“嗯？可以吗？怎么控？” 于是在这间他从小住到大的房间里，俞津杨真就教她怎么控自己。

    比如他的敏感点，哪里重哪里轻，怎么让她翻手为云覆手为雨。

    直到呼吸渐重，他把自己像个洋葱似得，逐层剥了个干净，毫无保留地露出鲜嫩的最内里。

     屋内没有开灯，是一团凝固而令人心悸的黑，情人间每一次细微的起伏和战栗，都是彼此生涩而虔诚的探索。

     李映桥听得格外认真，表情晦涩，却笨拙地学着他的样子试探和摸索，这样吗？要重点吗？还是轻点？嗯？俞津杨你得看着我。

     他气息很不稳地仰在床头，那双冷静克制的眼睛里，此刻失神涣散地看着她，叫人抓狂。

     受教者心如明月，坦荡无忌，授课者节节败退，溃不成军，耳朵红得不像话。

     李映桥真玩上瘾，像得了个趁手的玩具，在俞津杨一声声压抑的闷喘与颤抖里爱不释手，反复尝试。

     直到天边透出淡色的光。

     俞津杨忍无可忍，一把掀开被子，眼皮倦怠又无可奈何地瞪她，警告说：“李映桥，你今天还上不上班了！” 嗓子全哑。

     “你这嗓子怎么回事，怎么哑成这样，回家才几天啊，别给自己玩坏了行吗？”游晓矾在电话里莫名语重心长地和他说。

     “……你有事？”某人刚睁眼，声音冷淡。

     “小艾档期出来了，总决赛那期大概会在下个月，春节前肯定要录掉，你好好准备，我昨天去机房看了初剪，我估计你这节目能圈不少粉，苟富贵勿相忘啊兄弟。

    ” 俞津杨那会儿刚醒，床边一侧已经空了，她竟然还精神饱满去上班了，拿胳膊挂在脑门上，“嗯”了声。

     游晓矾忽然说：“你要不要签经纪公司？” 俞津杨胳膊挡着眼睛，不自觉笑出声，“不要。

    ” “看不上我的小破庙，”游晓