收徒后的第二天清晨，天刚亮，林阿妹、赵小莲和周虎就到了后院的传艺坊。

    苏软桃已经准备好了食材，灶台上摆着新鲜的羊肉、当归和生姜，今天要教的是基础药膳“当归羊肉汤”——这是母亲最常做的，也是最考验火候和食材搭配的。

     “先看我做一遍，记好步骤。

    ”苏软桃系上围裙，动作熟练地将羊肉切成小块，“羊肉要选后腿肉，肥瘦相间，切的时候要顺着纹理，煮出来才不柴。

    ”她一边说，一边演示，赵小莲赶紧拿出纸笔，把要点记下来；周虎凑到灶台边，仔细看着切肉的手法；林阿妹则盯着羊肉的纹理，小声念叨“顺着纹理，肥瘦相间”。

     接下来是焯水，苏软桃往锅里加了姜片和料酒：“焯水要冷水下锅，把血沫煮出来，这样汤才不腥。

    ”水开后，她用勺子撇去浮沫，动作轻柔却利落，“浮沫一定要撇干净，不然会影响汤的口感。

    ” 然后是慢炖，苏软桃把焯好的羊肉放进砂锅，加入当归、姜片和清水，大火煮沸后转小火：“大火煮沸是为了锁住鲜味，转小火慢炖一个时辰，让当归的药性和羊肉的鲜味融在一起，不能急。

    ” 演示完，苏软桃让三个徒弟轮流试手。

    赵小莲先上，她刀工好，切肉很整齐，可焯水时忘了冷水下锅，水开后才放羊肉，血沫都粘在肉上，汤变得浑浊。

    她看着砂锅里的汤，眼圈一下子红了，小声说：“苏姑娘，我没做好……” 苏软桃走过去，没有责怪，反而拿起勺子帮她撇浮沫：“没关系，第一次做难免出错，下次记住冷水下锅就好。

    你刀工好，这是优势，多练几次，肯定能做好。

    ”她还把自己刚才煮的汤盛了一碗给她，“尝尝，记住这个味道，下次就有方向了。

    ” 赵小莲接过汤碗，喝了一口，鲜美的味道让她眼眶更红了，用力点头：“