宋止戈去换衣服，容景就迅速把早餐做好，放到保温柜里。

    他还特意多加了两笼得alpha独宠的汤包，放到蒸笼上设置好温度和定时。

     ——毕竟，练武是一件很耗费体力的事。

     宋止戈换了身纯黑的束袖练功服下来，整个人的感觉霎时一变。

     她就算平时倚着靠着时，肩背也始终是笔挺的，现在一看，那种挺拔凌厉之感更是如同高山的松柏，欲出鞘的名剑。

    她不言不语间随意投来的一眼，都让所有直面她的人呼吸一滞。

     冲、抛、挂、扫…… 练功房里，宋止戈完完整整打了一套拳。

     筋骨活动开，她心情也随之变好，提到喜欢的东西时，声音都染着笑：“这套拳没什么好听的名字，就是拳法的一些基本功，新手入门再合适不过。

    对武术有兴趣的可以尝试一下，但别学我，什么都没做，就直接打起来了。

    运动前要做热身，都懂吧？” “原本就准备打太极的，趁现在时间还早，身体也活动开了，”宋队凡言凡语道，“热身做完，再给大家看看太极拳。

    ” 太极拳是国家级非物质文化遗产，作为近代形成的拳种，它流派众多，群众基础广泛，也因此成为中国武术拳种中非常具有生命力的一支。

     宋止戈对武学的悟性和天赋高得离谱，纯属于老天喂饭吃那种，武术这种东西，又一向是一通百通的。

    她各大主要流派都学一点，都会一点，最后融会贯通之下，也就成自己的了。

     她动作间轻重缓慢有度，一招一式都暗合着某种节奏规律，浑然一体。

    但是动作间风声鼓动的衣袍，和出拳时破空的闷响，又无一不彰显着它的威力。

     如果说基础的拳法是对力量的入门级展示，那么成熟的太极拳，就真正做到了刚柔并济的力与美。

     一套下来，直把屏幕前的观众看得一愣一愣的。

     想当年，谁还没做过英雄梦。

     看着看着，突然就燃起来了。

     ps：1.卡文了，又没完全卡，下章应该就开新任务了 2.白天没空码字，只能晚上顶上，欠的更新都记得，会慢慢补上的orz 第21章 宋止戈一番运动后不仅连层薄汗都没出，反而更加精神。

     “舒服。

    ” 她吐出一口浊气，转身看见不远处等着她的容景，未语先笑：“阿景。

    ” “嗯，”容景也笑，“走吧，去吃饭。

    ” “来了。

    ”宋止戈从正中圆形高台上朝着他的方向快走几步，到边缘处潇洒地一跃而下，“怎么样？” 她暗示。

     容景凑近她，给了她一个拥抱，然后退开一步，轻吻她唇畔：“超级帅