陈淮生知道自己一下子打发了尹力丰，肯定会引来关注，但他现在也顾不得了。

     他现在心思都在修习混元功上了。

     这是初级功法，内容简单，领悟容易，上手轻松，尤其适合初入门者深扎根基。

     而且因为属于中性功法，任何灵根属性都能契合，也能在后期不受影响地转换修炼其他功法。

     当然缺点也很明显，成长性差，只能适合炼气初段。

     也就是说，一旦修炼到炼气三重，想要突破进入炼气中段，就必须要改换功法，这又会耽误不少时间，所以志向远大者不会选择这类功法。

     对于很多道骨寻常（贫瘠），灵根一般（浅薄）者，却是很适合。

     陈淮生却对混元罡天功很满意。

     他知道自己灵根不佳，那就先别好高骛远，先把炼气一重达成，成为真正的炼气修士，这是近期或者说这三五年里首要目标。

     宣尺媚用了三年连破炼气一重炼气二重，而那位虞道师用了十年就破了炼气三重，据说在九莲宗里都算是佼佼者了，那自己不妨把目标定得切合实际一些，五年以内，练成炼气一重。

     对完成这一目标，陈淮生还是有些把握的，因为炼气初段对灵根要求不是很高，更注重道骨，而自己的道骨却是相当凝实。

     “嘿！” 面向东方，陈淮生双目微闭，五心问天，然后双手缓缓举过头顶，五指交叉置于头顶将手臂伸直，吸纳九天朝阳之气。

     一盏茶之后，再将双手分开向外画圆，有如像向虚空中收纳抓取太阳之气，再收拢于腿前。

     一左一右交替将手掌心按压于气海丹田，任由掌心一点灼热，透过肌肤传导入丹田气海中，不断鼓荡丹海中氤氲之气，周而复始，连绵不绝。

     这边是混元罡天功的基础修炼三段式第一式——纳阳练元。

     基础功法看似很简单，但却需要配合呼吸吐纳、纳阳入脉、灵力搬运、灵息周天等诸多细节配合，这才是各家宗门的要旨所在。

     各家宗门在这方面对道种的要求和规范，也使得各家弟子最终在《一气混元真经》这本总纲上演绎修炼出来的混元功各不相同，威力、功效也大相径庭。

     有些侧重于固本培阳，有些侧重于凝实道骨，有些侧重于均衡成长，有些侧重于舒经畅脉，甚至在各家弟子自我修炼过程中也能自我体悟和突破，有新的创意和发挥。

     这和陈淮生在入道之前日