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首页> 我刚成年就被称为世一中!> 第15章 缓慢地恢复

第15章 缓慢地恢复(2/3)

乐部理疗师马尔科姆的同意后,林枫开始了极其有限的、不涉及负重的上肢和核心力量训练。

     他用哑铃锻炼手臂和肩背力量,在床上进行仰卧起坐和平板支撑。

     每一次发力,他都小心翼翼,避免牵拉到受伤的左腿。

     汗水依旧会浸透他的衣衫,但流淌的方式却与从前截然不同。

     理疗师马尔科姆是个一丝不苟的德国人,每周会来家里三次,为他进行专业的康复按摩,并指导他进行一些脚踝无负重下的主动活动度训练。

     “很疼,但要忍耐。

    必须激活周围的肌肉,促进血液循环,才能好得更快。

    ”马尔科姆的手劲很大,按压在肿胀的脚踝周围时,林枫疼得额头青筋暴起,但他死死咬住毛巾,一声不吭。

     两周过去,保护靴依旧沉重,但林枫的精神状态已然焕然一新。

     他不再焦躁,眼神恢复了以往的沉静,甚至多了一份历经挫折后的深邃。

     他不再满足于卧室的方寸之地。

     一天下午,在母亲担忧的目光中,他拄着双拐,一步一挪地,艰难地走下了餐馆狭窄的楼梯,来到了午后空无一人的大堂。

     他将拐杖靠在墙边,单脚站立,目光扫过略显空旷的大堂。

     桌椅的摆放,通道的间隙,在他眼中仿佛变成了球场上的站位和跑动线路。

     他拿起一个空的矿泉水瓶,当成足球,开始进行无球模拟训练。

     他单脚跳跃,模拟接球前的移动和观察;他挥动双臂,模仿传球和摆脱的动作;他凝神静气,在脑海中构建出整个球场的动态图景,推演着皮球的运转。

     动作笨拙,甚至有些滑稽。

     但林枫的眼神却异常专注,仿佛真的置身于万众瞩目的赛场之上。

     【进行无球战术模拟训练,球场空间感微幅提升。

    】 【在受限条件下坚持训练,意志力获得锻炼。

    】 系统的认可如期而至。

     这一幕,恰好被提前回家取东西的林国华看到。

     他站在餐馆门口,看着儿子如同着魔般在大堂里单脚跳跃、比划,汗水顺着他的鬓角滑落,在地上留下深色的印记。

     小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩! 林国华沉默地看着,没有出声打扰,也没有像往常那样皱眉。

     他看了很久,最终只是默默地转身,重新走出了餐馆,仿佛什么都没有看见。

     但从那天起,他会在林枫结束“训练”后,默默地将一杯温水放在他手边。

     又过了一周,林枫终于获准可以穿着保护靴,在双拐的辅助下进行轻微户外活动。

     他第一时间让母亲推着轮椅(他坚持要带上),来到了那个他无比熟悉的社区球场。

     他坐在轮椅上,看着空荡荡的场地,脑海中却自动浮现出往日奔跑、传球、射门的画面。

     他贪婪地呼吸着
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