，今天一直佝着背做砖、挖沟渠，浑身腰酸背痛，她站在屋檐下简单打了一套八段锦。

     秦照看她在打拳，也抬起手跟着练了练，等练完一遍后桑九耳边叮叮咚咚的响起：【恭喜您教会学徒非遗传承养生功法八段锦，随机奖励舒经活络药油一份。

    】 嗯？桑九回头看向秦照，发现他打得挺标准的：“系统，我打八段锦为什么没有奖励？” 【因为你没有打开传承学习。

    】 “……我本身会还是错的了？”桑九觉得自己错失一个奖励：“我现在学补上行吗？” 系统说不行，系统页面八段锦已经点亮，不能再重复奖励。

     亏死了。

     感觉像是损失了一个亿。

     桑九懊悔极了，必须再教几个人找补回来，她将洗漱好的阿花阿福叫过来，以及临时回来提水的阿树周小宝：“来，我教你们练八段锦，配合呼吸一起练，可以调和气血、疏通经络、强健脏腑，你们干活累了练两遍就不会酸疼。

    ” “大佬姐姐，这个八段锦这么好呀，那我得练练。

    ”周小宝立即认真练习，跟着练习一遍后酸酸的腰好像是好了不少：“诶，还真有效。

    ” “师父，我的背也不疼了。

    ”阿花说。

     “本来就有效，我不可能骗你们的，你回头可以教向圆、王老头他们。

    ”桑九听着耳边系统随机给的身体恢复如初技一次奖励，满意的牵起嘴角：“除了八段锦，另外太极呀、五行拳呀这些都能锻炼、舒缓身体疲惫。

    ” 阿花：“师父，什么是太极？什么是五行拳？” “太极就是一种内外兼修、刚柔相济的拳法，五行拳是几种动物的形态拳。

    ”桑九会太极，伸手想演示一下，但忽然想到刚才练八段锦吃的亏，立即打开系统找到太极拳传承。