度贫困，体质：偏瘦，体脂率：过低，肌肉量：不足，存在问题：营养不良，招式威力因核心力量不足无法完全发挥。

    】 好家伙！又是一个问题儿童！还是剑痴属性？这简直是送上门的业绩啊！ “这位兄台，怎么称呼？”我笑着问道。

     叶孤城冷冷地瞥了我一眼，仿佛在看一堆垃圾：“你不配知道我的名字。

    你就是那个蛊惑苏师妹的邪师？” “邪师谈不上，只是一个热爱健身的运动爱好者。

    ”我丝毫不生气，反而凑近他，鼻子抽动了两下，“兄台，你最近是不是经常感觉发力不畅，尤其是施展大招时，后腰酸软，力不从心？而且……是不是有三顿没吃饱了？” 叶孤城冰冷的脸上第一次出现了裂纹，闪过一丝愕然：“你……你胡说什么！” 我叹了口气，从系统空间拿出体脂钳（别问我为什么有这玩意儿，系统给的），“来，兄台，我看你骨骼清奇，是万中无一的剑道奇才，但身体底子太差！让我帮你测个体脂率！” 说着，我以迅雷不及掩耳之势，在他胳膊和后背轻轻夹了一下。

     “啧啧啧！”我看着读数，连连摇头，“体脂率低于7%，肌肉量严重不足，蛋白质摄入远远不够！兄台，你这样练剑是不行的！是在透支生命！你的剑，需要强大的肉体来支撑！没有肌肉，哪来的爆发力？没有蛋白质，哪来的持久力？” 我这一套现代健身理论，直接把叶孤城给干懵了。

    什么体脂率？什么蛋白质？他完全听不懂，但“发力不畅”、“后腰酸软”、“力不从心”这几个词，却精准地戳中了他的痛点！ 他卡在筑基中期很久了，确实感觉剑招威力无法提升，甚至有时会气血不稳。

     “你……你怎会知道？”他的语气不再那么冰冷，带上了一丝惊疑。

     小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ “我不止知道，我还能解决！”我大手一挥，指向院子里那些石疙瘩，“看见没？这些都是打磨肉身的无上神器！只要你能坚持练，补充足够的‘剑元蛋白粉’（我现编的），我保证你一个月内，剑招威力提升三成！腰不酸了，腿不疼了，一口气上五楼不费劲！” 叶孤城看着那些粗糙的器械，脸上写满了抗拒和怀疑。

    让他一个剑道天才去玩石头？这简直是对剑的侮辱！ “荒谬！”他冷哼一声，“剑道至高，在于心诚，在于悟性！岂是这等蛮力可……” 他的话还没说完，旁边刚刚做完一组训练的苏婉清擦了擦汗，轻声开口道：“叶师兄，林大师所言非虚。

    我此前右肩经络滞涩，服用诸多丹药无效，在此训练片刻，便已缓解大半。

    大师之法，虽看似……奇特，却直指本源，于肉身锤炼确有神效。

    ” 连苏师妹都这么说？叶孤城再次愣住了。

    他是知道苏婉清的问题的，宗门长老都束手无策。

     我趁热打铁，从背后掏出一桶蛋白粉，正是那桶【麻辣香锅味】！ “兄台，口说无凭，实践出真知！来，尝尝这个！‘剑元蛋白粉’！采用烈焰椒、地麻椒等百