《十年之约》的多数剧情拍摄都在沪市完成,少数部分涉及到男女主高中时期回忆的剧情则在江市这边拍摄。
在原著中，女主高中时因为家庭变故才回到外婆家，在南方城市生活,其中涉及到的景语物语还有风俗人情都得在江市这边取景拍摄才真实些。
饰演女主邱思莹的是当红小花杨书仪,这会刚结束自己的戏份拍摄,从片场走到旁边的休息区来,因为太热手里头还拿着个紫色库洛米小风扇一个劲地对着脸吹。
助理小云刚冲泡好一杯红糖姜茶，保温杯放在小桌上没盖盖子方便晾凉,抬眼就见小仪姐走过来,穿着一身绿白相间的高中校服扎着一头马尾，身形纤瘦高挑,青春靓丽得真就跟个高中生一样。
刚才拍摄时还是高中时期稍显自卑沉默的邱思莹，这会活脱脱就是明媚活泼的杨书仪本人。
走过来一屁股坐在舒服的躺椅上，低声嗷叫着：“总算是结束上午场戏份了,累死我。
”
说完还伸手揉揉自己的腰,她这老毛病了,经期时总是腰酸肚子痛，连带着整个人都没什么精气神，刚才纯属是强行提起状态去拍戏份，好在演技和经验在那，全程很顺利,少有NG。
小云连忙把装了红糖姜水的保温杯递给她，凑过去替她按揉腰：“小仪姐,快喝红糖姜水，这会应该温温的正好。
”
“好谢谢。
”
杨书仪接过保温瓶喝起来，红糖水甜甜的裹挟着姜的辛辣味一并充斥在嘴间，随着咽下一路暖到胃里去,也不知道是不是心理作用，总觉得肚子好像没那么难受了。
加上腰两侧还有小云双手力度适中在按摩着，整个人顿时舒服了些。
她笑道，“还好有小云你，不然我都不知道每月这几天我该怎么过了。
”
因着她每月痛经，这个时期稍微劳累些腰也会跟着酸痛，如果碰上在剧组里有戏份要拍或者有广告代言线下活动等，那简直就是灾难。
为此小云特意去京市一位有名的老中医那学了适用于经期缓解酸痛的按摩手法，这两年来帮了她不少忙。
小云手上动作不停，经常帮小仪姐按摩已经按得熟练，她摇头：“小仪姐你用不客气，都是应该的，只要你能够舒服点就好。
”
这本来就是她这个生活助理该做的事，再说小仪姐平时待她也好，两人相处得很和睦亲近，比业内别的生活助理幸福得多了。
“我们歇会就回酒店去。
”杨书仪听完小云的话笑笑说道，想起什么又问，“对了，外卖你点好了吧？”
小云点头：“点好了。
”纠结了会还是问，“这事要不和丽姐说一声？”
这回女主邱思莹高中时期是那种比较纤瘦的女孩，用原著的话来说就是瘦得跟纸片人似的，面色常年苍白看起来没什么血色，到了大学和工作时生活条件好些善待自己才养成血色红润、身材纤浓有度的大美人。
杨书仪平时有在控制饮食保持身材，但为了突出工作和高中时期的变化，更贴合原著人设，进入高中剧情拍摄阶段她还得再减些体重。
从在沪市拍摄后期，经纪人丽姐就专门请饭馆定制营养减脂餐送过来给杨书仪吃，此外她每天还进行健身锻炼刷脂，来了江市这边也不例外。
但是吧，人总不能一直很自律很克制，特别是在每月这虚弱稍显痛苦的时期，就很想吃点高碳水高脂肪的东西，姑且当是馋欲犯了想要放纵自己一回吧。
杨书仪想，大不了自己吃完晚上多在健身房待半小时就好了。
她早上上戏之前就把现在收藏的一篇小红书笔记分享给小云，交代她待会下单喊跑腿去代买，记得要早点去买，免得回头买不到。
小云纠结小云劝说小云最后屈服，老实地听小仪姐的话在手机外卖软件上下单喊跑腿到饭馆去代买。
她本来还以为小仪姐就点个肉菜份米饭这样子，谁知道小仪姐让她全点饭馆今日菜单上所有菜品，足足四菜一汤呢！还道道都是高油盐多煎炸的菜品。
嗐……
下完单她也免不了好奇，对小仪姐让点的这家饭馆了解下，才发现原来这是江市一家网红饭馆店，生意特别好菜品也很美味，光看小红书上有这么多网友分享就知道了，这可不是买来的水军，这是纯天然无钞能力干涉的粉丝。
小云看了好一会关注了顾氏私房菜官号，刷主页里那些笔记，主要是看评论区各位网友晒出来的美食照，看得她都馋了，连带着也跟着期待起中午的午饭来。
杨书仪摇头：“不用和丽姐说，我保证就吃一点点尝个味，晚上多在健身房待半小时，你信我！”
她回头望向小云信誓旦旦说道，还比了个发誓的手势。
天哦，谁能拒绝小仪姐这么软萌可爱的发誓，起码小云不行，她期期艾艾地点头：“行吧，那就不说。
”
杨书仪顿时笑开颜来：“太棒了，一想到待会能吃上那么美味的午饭，整个人舒畅开来了。
”
这家饭馆是她之前用小号刷小红书时无意中刷到的。
杨书仪有个小癖好，因为常年需要控制身材体重吃的虽然很营养但没啥乐趣，满腔馋欲和对美食的喜爱无处释放时就发现了个解馋的法子。
就是每天放松空闲时或者睡前刷小红书上一些美食视频，包括但不仅限于美食探店vlog、美食教学vlog等、旅游美食vlog等。
看到那些诱人的菜色，看到博主吃得那么开心，杨书仪就当自己吃上了，一定程度上得到精神上的满足，难以克制的食欲再次压制下去。
她也会收藏一些饭馆，想着未来某一天突然很想吃了，恰好走什么工作行程经过这座城市，那么就可以从小红书收藏里翻出这座城市的特色饭馆，随机挑一家满足自己。
顾氏私房菜是杨书仪上个月刚收藏的，也是她有史以来翻看次数最多的一家饭馆。
倒也不是这家饭馆发布的笔记有多好，换平时这种固定照片配图只公布菜单名的笔记，她看都不带看