周宇回到家后，和厨房的周母打个招呼表示自己已经吃过了，就迫不及待的回到自己的房间。

     把房门锁上，怕周莹莹那丫头突然闯进来可能会打断自己待会儿的修行。

     随后迫不及待的先翻开风虎拳的秘籍。

     认真阅读了风虎拳的介绍后，周宇有些失望。

     原因并不是周宇觉得这个拳法不强，而是因为上面明确说明想修行此拳法的条件中，有一个条件周宇还没有达到。

     上面写着如果修炼者在未接触武道前没有打过基础，那么就需要修炼《猛虎十八式》。

     要将《猛虎十八式》这套基础练体功法的达到小成境界以后修炼才是最佳的。

     简单来说就是家庭条件不算好的，没有经常的滋补身体的人，需要将体魄提高一下再修炼。

     当然也不是不能修炼，不过很可能事倍功半，甚至可能会对身体造成一些损害。

     周宇想起今天和他对战的赵家康，很明显这人十八式肯定没有小成。

     按艾成默的解释来说，达到小成的桩功，全力一拳是能打出两百斤的，自己肯定是扛不住的。

     不过他应该是家境不错，所以可以提前学习这套拳法。

     当务之急是要加紧修行桩功啊，并且精神力的修行也不能放下。

     今天在对战中只用了不到几分钟的异能加持双眼，自己最后都透支晕倒。

    要是在当时继续打下去，自己可能先晕过去了。

     不过也多亏了时间异能，自己才能完成逆转，最后加入风虎武馆。

     总算发现时间异能的用处了，周宇对今天的成果还是相当满意的。

     随后，周宇把风虎拳秘籍藏到书柜里，接着便打开了刘国安给他的磨皮期修行心得。

     周宇仔仔细细的阅读着这本心得体会，发现这本感悟是自己目前最需要的。

     不仅讲述了磨皮期的修炼方法和感悟，还指出了一些错误的修炼方法。

     其中周宇看到了关键的一条信息，是有关于锻体三关的具体修炼顺序的感悟。

     最好的修炼顺序是先将磨皮修炼到第三层，然后接触淬骨这一关，。

     也将淬骨提升到第三层后，最后修行炼筋这一关。

     同样的等到炼筋也三层以后，就完成了三次锻体了。

     修炼者可以根据