天还没亮透，院墙外的露水还没被风吹干，林尘就已经醒了。
他是被胸口的隐痛惊醒的，昨晚被赵铁柱送来的粥暖透的身子，经过一夜休息，伤口的疼又清晰地冒了出来。
他慢慢坐起身，靠在土墙边，低头看了看自己的双手——掌心的伤口涂了苏婉清送的金疮药，已经不再渗血，只是结痂的地方紧绷着，稍微动一下就牵扯得疼。
土炕边的地上，那柄锈迹斑斑的铁剑还立在那里，剑刃上的泥点被他昨晚用清水擦干净了，露出里面暗沉的金属光泽。
林尘盯着铁剑看了一会儿，眼神渐渐变得坚定。
仙路断了，可日子还得继续。
十日之期还剩八天，二十点贡献点还没着落，他不能就这么放弃。
就算只能靠凡胎肉体练剑，也要练出个样子来——至少，要能在青云宗活下去。
他挣扎着下床，走到院角的破瓦罐边，倒了点清水，简单洗漱了一下。
清晨的水格外凉，激得他打了个寒颤，却也让他的脑子更清醒了。
他摸了摸怀里的布袋，里面还剩两颗朱果，他犹豫了一下，还是没动——这是他现在唯一的“救命药”，不到万不得已，不能轻易用。
昨天赵铁柱送来的馒头还剩一个，林尘拿起来，慢慢啃着。
粗面的口感依旧粗糙，却能勉强填饱肚子。
他一边吃，一边在心里盘算：之前练剑，只是一味地重复拔剑、挥剑，虽然能锻炼臂力，却效率太低，而且动作里肯定有很多不合理的地方。
他需要找个办法，让自己的练剑更高效。
“旁观。
”一个念头突然冒了出来。
演武场每天都有弟子练剑，尤其是那些内门弟子和外门精英，他们的剑法比他这种野路子不知强多少倍。
就算他不能修仙，不能学那些需要灵气支撑的剑技，至少能看看他们的发力方式、动作协调——这些，总该是凡人也能借鉴的吧？
吃完馒头，林尘拿起铁剑，插在背后的剑鞘里（那是他从杂役堂废弃的兵器堆里捡来的，破旧却还能用），然后锁上院门，朝着演武场的方向走去。
清晨的青云宗，还很安静。
石板路上偶尔能看到几个早起的杂役弟子，扛着柴火或者提着水桶，匆匆走过。
路边的树木上，挂着晶莹的露水，风一吹，就滴落在地上，溅起细小的水花。
林尘走得很慢，一方面是因为胸口还有些疼，另一方面，他在观察路边的弟子——有的弟子在晨跑，脚步轻盈，呼吸稳定；有的弟子在站桩，身姿挺拔，一动不动。
他下意识地模仿着那些站桩弟子的姿势，调整自己的呼吸，却发现没一会儿就觉得腰酸背痛——看来，就算是最基础的站桩，也有门道。
演武场在青云宗的东侧，是一片很大的青石广场，周围种着几棵高大的古槐，枝叶繁茂，能遮住不少阳光。
林尘走到演武场边缘时，已经有不少弟子在练剑了。
广场的东边，一群外门弟子正在教头的指导下，练习基础剑法“青锋十三式”。
教头拿着一根长棍，时不时地敲在某个弟子的身上，呵斥道：“动作标准点！手腕要稳！你这是挥剑，不是砍柴！”被敲到的弟子赶紧调整姿势，脸上满是紧张。
林尘远远地看着，发现这些弟子的动作，比他之前练的要规范很多，尤其是在转身、挥剑的衔接上，显得很流畅。
“看来，我之前的动作，确实有很多多余的地方。
”林尘在心里想，他找了个靠近古槐的角落，那里比较偏僻，不容易被人注意到，而且视野开阔，能看到演武场大部分地方。
他的目光，很快就被广场中央的几个人吸引了。
那里有三个内门弟子，穿着紫色的内门弟子服，正在练剑。
其中一个紫衣青年，身材挺拔，面容俊朗，手里拿着一柄银色的长剑，舞动间，剑光霍霍，隐隐能听到风雷之声。
林尘注意到，青年的剑尖上，萦绕着一层淡青色的毫芒，每次他刺向旁边的铁木桩时，那层毫芒都会暴涨几分，然后“噗”的一声，铁木桩上就会留下一个深深的剑痕。
“好强的力量。
”林尘的眼睛一下子亮了，他紧紧地盯着紫衣青年的动作，不放过任何一个细节——青年出剑时，双脚会微微分开，膝盖弯曲，重心下沉；挥剑时，腰胯会跟着扭转，手臂伸直，力量仿佛从脚下一直传到剑尖；收剑时，手腕轻轻一抖，剑尖的毫芒就会收敛，动作干净利落。
“原来如此，力量不是只靠手臂，还要靠腰和腿。
”林尘下意识地模仿着紫衣青年的姿势，双脚分开，膝盖弯曲，双手虽然没有握剑，却做出了挥剑的动作。
他能感觉到，当腰胯扭转时，身体里确实有一股力量在流动，比单纯用手臂发力要轻松很多。
广场的另一边，还有一个白衣女子，也是内门弟子。
她的剑法则和紫衣青年完全不同，没有那么强的爆发力，却显得轻盈灵动。
女子的身形飘忽，像一片落叶，剑随身走，每一次出剑，都恰到好处地避开了空气的阻力，剑锋划过空气时，只发出细微的“嗤嗤”声，留下道道残影。
林尘注意到，女子的脚步很轻，几乎听不到声音，而且她的呼吸和动作完全同步，吸气时收剑，呼气时出剑，显得很有节奏。
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“节奏也很重要。
”林尘在心里分析，“之前我练剑，只顾着速度，却忽略了呼吸和动作的配合，所以练一会儿就会觉得累。
如果能像她这样，让呼吸和动作协调起