原主修炼此式时，双臂交叉护胸，肩背肌肉紧绷，发力点完全错误，导致气血淤积。

     按照系统的优化建议，林峰调整了双臂交叉的角度，将发力点从肩背转移到腰腹，同时微微拧转腰部，以腰力带动双臂格挡。

     当双臂交叉的瞬间，他感觉到一股巧劲从腰腹升起，双臂仿佛被一股无形的力量推动，格挡的力量不仅没有减少，反而更加顺畅，肩背也不再有那种酸胀感。

     “呼——” 一口气演练完前三式，林峰微微喘息，额头上渗出细密的汗珠。

     但与原主修炼时的疲惫不堪不同，他此刻虽然微喘，却感觉全身气血通畅，精力反而比之前更加充沛，后背的伤处也传来一阵暖流，疼痛又减轻了几分。

     “系统，查看当前状态。

    ”林峰在意识中默念。

     ——【武理解析系统】—— 宿主：林峰 境界：淬体境初期·凡体（肉身强度：4.6，精神力：5.3） 状态：右肩后背挫伤（轻度），气血趋于平稳 可解析目标：《基础锻体术》（残缺版·熟练度19%） 系统能量：初级（+2） 面板上的肉身强度从4.5提升到了4.6，虽然只是微小的提升，但这仅仅是演练了几遍修正后的前三式！ 更让他在意的是“系统能量”后面的“+2”，看来解析和实践都能为系统补充能量。

     “效率提升42%……果然不是虚的！”林峰握紧拳头，眼中闪烁着兴奋的光芒。

     系统标注的效率提升，此刻通过亲身体验，得到了验证。

     他回想起原主修炼时的场景：同样的动作，原主练完九式后往往累得瘫倒在地，肩背疼痛难忍，而且一练就是一两个时辰，效果却微乎其微。

     这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 而现在，他只是演练了前三式，前后不过一刻钟，不仅没有疲惫感，反而感觉身体得到了锻炼，伤势也有所好转。

     这就是现代思维与系统解析结合的威力！ 原主的修炼，如同一个不懂力学的人在盲目搬砖，费时费力还容易受伤。

     而系统就像一个经验丰富的工程师，不仅指出了搬砖姿势的错误，还提供了最省力高效的方法。

     而他的现代思维，则让他能够快速理解和应用这些方法，甚至举一反三。

     “如果按照这个效率……”林峰心中迅速盘算起来，“就算没有完整的功法，只靠系统解析和优化，我也能在短时间内提升实力！” 他再次摆开架势，这一次更加专注，每一个动作都严格按照系统的标注来执行，同时调动意识，引导气血沿着优化后的路线运行。

     “起势……劈拳……铁布衫……” 一遍又一遍，林峰沉浸在修炼之中。

     他能清晰地感觉到，随着动作的熟练，气血运行越来越顺畅，身体的力量感也在一点点增强。

     原本有些松弛的手臂肌肉，在正确的发力下，开始变得紧实。

     不知过了多久，房门再次被轻轻推开。

     林伯端着一碗黑乎乎的药汤走了进来，看到林峰正在房间里演练拳式，不由得愣