以继续进展下去了。

     比如说，提升一下伙食质量。

     煮熬馏汆炖，煎炸烹炒烧。

     乔安记忆中塞了不知多少古今中外的食谱，只要材料足够，色香味且营养价值俱全的饭菜，她能排个一年三百六十日顿顿不带重样的。

     当然，对于高家这样的普通人家来说，还是日常一些的菜色最为实用。

     饮食生活不单单属于物质享受的范畴，更与人们的健康息息相关。

     高父有点小虚荣心，逢年过节时就畅聊一阵他当年的经历，名曰忆苦思甜。

    有一回，她听高父说：“我和你娘刚生下香兰的那一阵子，是家里最穷的时候。

    你爹我时不时的被饿得两眼发昏，有的时候太阳一下山，眼神差得连路都看不清，谁曾想现在的日子能变得这么好，人更是越活越年轻，连眼神都越来越好了，大晚上走夜路看得那叫一个清楚。

    ” 当时乔安听着高父在那说着什么“你看咱家现在要房有房，要地有地”、“别看你爹我年纪不小了，但三五个大小伙子都打不过我”，只管不失时机的附和性点头，做好一个完美的捧场者。

     只是她心里明白，这哪里是越活越年轻，分明是由于维生素a缺乏造成的暂时性夜盲症被治好了。

     说者无意，听着留心。

     那个时候起，乔安就格外注意家中众成员的身上，有没有其他因为营养不良造成的病症，并想着从饮食上调理一下大家的身体。

    不过那时候碍于家中经济拮据，她把更多的精力放在了钱财进项上。

     而如今，家里由于造纸之法，有了稳定而丰厚的额外收入，乔安想道—— 美食养生路线可以走起来了。

     第195章西游记 自从族里建了造纸坊，庄里各户人家的日子是有目共睹的红火起来。