来到山中，深林散发着古朴幽邃的气息，四周毫无人迹，只有时不时飞出的鸟，山最深处还隐约有兽类的叫声传来（空谷传响，哀转久绝）。

     苏羽箫跟着“笙”的指引，来到一处溪流边，准备开始修炼。

     “注意，我虽说‘修炼’，可我并没有你那些小说里有的‘修为’，这仅是因为我的身体内有一个封印，令我无法迈出第一步。

    ”“笙”的声音有些低沉。

     “嗯...问题不大，这种事以后再说。

    ” “笙”发现眼前这个小子似乎对未来出奇的乐观与向往。

    可是他也不免担心起来：今后的路充满了危机，凭他这天真的傻劲，估计都会死的不明不白。

     “那注意了，首先是耐力练习，以后你有了趁手的武器，要想使用好，耐力是必不可少的。

    这边地形不错，从最北边的那个山头，跑到这里，来回共20次，这是第一项！”“笙”突然严肃起来。

     “WTF！你在逗我，这种山路，崎岖坎坷，而且这距离可不远啊，还有...你是怎么看到那么远的，这距离少说得有500米了！”苏羽箫抱怨道。

     “等你跑完再说吧，这点都跑不下来吗？下一次的训练比这还要狠！” 苏羽箫也懒得再怼他，于是迈大步子开始跑。

     在跑步过程中，苏羽箫偶然发现这里的石头有些怪异，看着材质并不像是普通石头，而像是矿石。

    并且这周围生机盎然，各种植物竞相生长，但唯独没有人类的痕迹。

     半小时后，苏羽箫气喘吁吁地回到起点。

     “好...好了吧...这...这太费命了...要死了！”苏羽箫此时感觉肺都要炸了，喉咙也仿佛在不停冒血。

     “哼，才第一项就不行了...以后这是每日任务啊！” “那...接下来...是啥...” “放心，这种级别还算是养生呢！看到那块石头了吗，搬起来按刚刚的路来回跑一趟就行了。

    ” 苏羽箫慢慢走到“笙”所说的石头前，用尽全力试图将其抱起来，可是石头不仅纹丝不动，苏羽箫还把手划伤了。

     “屮！！疼死我了！！你在玩我吗！怎么可能搬得动啊！？”苏羽箫怒吼道。

     “你直接这样搬肯定不行，接下来按我说的做。

    首先尝试平复一下气息，努力集中气息，让‘气’充盈你的全身，环绕在你的周围，再尝试将它扩散出去，以后你会在大部分时候用到它，这也是你的一种攻击手段。

    第一步：静。

    第二步：聚。

    第三步：凝。

    ” 苏羽箫一边深呼吸，将气息平稳下来，一边回想着这三个字的含义。

     毕竟他可是30分钟就跑完了10公里的山路，这也不是很好缓过来的...等会...对啊，这身体这么厉害的吗！这种路可不像平地，坑坑洼洼的，而且到处都是枯枝烂叶、岩石碎块，自己平时平地4公里都得跑20分钟，现在这身体强度可比之前提升了不少！ 苏羽箫越想越激动，以至于他原本快要静下来的心突然就躁动了起来。

     “别分心！要把精神集中，不然很难凝结出‘气’！”“笙”突然说道。

     苏羽箫只好找到一处安静的地方，盘腿坐在那，慢慢的调整气息。

     1个小时过去了，苏羽箫仍然没有感觉到任何“气”的痕迹，即使他的身体已经恢复平静