丹，足够支撑突破至中期，剩余资源可用于巩固中期境界。

     【最优修炼方案】： 日常修炼：每日服用2颗上品聚气丹+吸收2块下品灵石，配合引气玉与《鸿蒙长生诀》修炼4时辰，可每日提升灵气量5%； 灵脉修炼：进入灵脉修炼室后，每日服用3颗上品聚气丹，借助三倍灵气浓度与引气玉，可每日提升灵气量15%，3日共提升45%； 实战辅助：每周与镜像虚影对战2次，提升灵气掌控力，避免突破时出现灵气紊乱。

     【预计突破时间】：10日（日常修炼7日提升35%，灵脉修炼3日提升45%，共80%，正好突破至练气五层中期）。

    ” 系统给出的方案让林风心中有了底。

    他立刻按照方案开始修炼——将引气玉握在掌心，服用一颗上品聚气丹，运转《鸿蒙长生诀》吸收灵气。

    引气玉果然神奇，灵气吸收速度明显加快，聚气丹的药力也被充分利用，没有丝毫浪费。

     修炼过半时，灵气感知突然传来一阵微弱的波动——院墙外有一道练气四层的灵气波动正在徘徊，显然是有人在暗中监视。

    林风没有停下修炼，心中却清楚，这定是大长老派系派来的人，想摸清他的修炼规律。

     “既然你们这么想看，那我就给你们‘看’点不一样的。

    ”林风嘴角勾起一抹冷笑，故意放慢灵气吸收速度，装作修炼遇到瓶颈的样子。

    墙外的灵气波动停留片刻后，便悄然消失——显然是监视者误以为林风修炼受阻，回去复命了。

     日落时分，林风结束修炼。

    按照系统面板显示，今日的灵气量提升了5%，达到了练气五层初期（20%）。

    他收起引气玉，拿起铁纹剑，开始练习基础剑技。

    铁纹剑比锈短刀更趁手，挥舞时带着淡淡的灵气波动，剑招威力也提升了不少。

     练剑半个时辰后，林风停下动作，靠在老槐树上休息。

    他看着手中的铁纹剑，心中思绪万千——大长老的打压、灵脉修炼室的名额、即将到来的挑战……每一件事都在提醒他，想要在林家立足，就必须不断变强。

     “灵脉修炼室的名额，大长老派系定会争夺，我必须提前做好准备。

    ”林风握紧铁纹剑，眼中闪过一丝锐光，“练气五层中期只是第一步，我要尽快提升实力，直到拥有足够的力量，不再任人欺压，甚至……改变旁系弟子的处境！” 夜幕降临，小院渐渐安静下来。

    林风盘膝坐在石凳上，再次运转《鸿蒙长生诀》。

    引气玉在掌心泛着白光，灵气如同涓涓细流般涌入体内，一点点填充着经脉。

    他知道，未来的路还很长，挑战也会越来越多，但只要有系统的帮助、三长老的支持，以及自己的努力，他定能在这条修仙路上，走出属于自己的辉煌！ 喜欢长生系统：从凡界到长生请大家收藏：()长生系统：从凡界到长生