流高手级别，而在汪焰所认知的熟人里面，目前还真没有一个是真正能确认达到这个境地的。

     “看来现在还是得老老实实的修炼吧！” 捷径虽有，但巧妇难为无米之炊，找不到能让他成功走上这条捷径的合适之人，那也就等同于没有，汪焰只能就此作罢。

     盘膝坐在屋子里吐纳了一会，汪焰便起身去厨房开始准备晚餐。

     “你这厨艺不错啊，远远地我就闻到了香味，你这跟谁学的？” 姐姐汪晨站在厨房的窗户前，睁大了眼睛好奇地看着在厨房里忙碌的汪焰。

     汪焰一边熟练的炒菜，一边笑着说：“我在部队里认识一个朋友，他在炊事班是专门给部队首长掌勺的，平日里有空的时候，我没事就跟他学了几手。

    ” “哦” 汪晨一脸认真的点点头，随后又笑着说：“那以后家里的饭菜就包给你了，免得咱爸再嫌弃我做的难以下咽！” 想到姐姐做的饭菜，汪焰只能是笑着点了点头。

     晚餐的时候，一家人吃的都挺开心，毕竟时隔五年后，一家人又一次团聚。

     而这一晚上，也是汪焰这五年来，睡得最为安稳的一晚。

     次日一早，天蒙蒙亮的时候，汪焰便穿戴整齐，跑去外面的体育广场进行体能锻炼。

     “难怪要成为三流高手，就必须得拥有内气呢！” 一趟熟悉的十公里冲刺下来，汪焰感受着体内的变化，不由发出了这么一声感慨。

     以往这样一趟高强度的训练的下来，汪焰先不说有多么疲累吧，呼吸肯定是会很急促的，但是现如今，他却并没有像往常一样出现强烈喘气的情况。

     反而是心跳缓慢，呼吸平稳，甚至就连汗都没怎么出。

     这也是令汪焰意想不到的，原本只打算练一小时的，现在汪焰不禁又加了一个小时，让训练量加倍！ 一连两个小时不间断的体能训练，汪焰总算是有了一点精疲力竭的感觉。

     不过，当他按照《盗天养气诀》的法门进行一番调息之后，身体的状态又很快恢复了过来。

     “这《盗天养气诀》真这么神奇？”