将意念沉入下腹的丹田位置。

     一开始，脑子里杂念纷飞，根本静不下来。

     “今天的午饭不知道吃什么……” “那个墨尘长老看起来好凶，以后得绕着走……” “清风师兄真是个好人啊……” 郑穆赶紧晃了晃脑袋，把这些乱七八糟的想法甩出去。

     集中精神，集中精神！成仙在此一举！ 他回想着法诀，一遍又一遍地默念。

     渐渐地，他的呼吸变得绵长而均匀，外界的一切声音都仿佛远去了。

     他的全部心神，都集中在了丹田那一片区域。

     不知过了多久，就在他快要以为自己要睡着的时候，下腹突然传来一丝若有若无的温热。

     来了！ 郑穆心头一震，差点没从入定状态中退出来。

     他强行按捺住激动，小心翼翼地用意念去观察那一丝温热。

     那股热流起初只有发丝粗细，在他的引导下，开始缓缓地流动起来。

     虽然缓慢，却坚定不移。

     它顺着法诀中描述的经脉路线，开始了一场微缩版的长征。

     整个过程，郑穆感觉自己像是在玩一款超级逼真的VR游戏，只不过操作工具是自己的意念。

     时间在不知不觉中流逝。

     大殿之内，大多数弟子都眉头紧锁，额头上渗出细密的汗珠。

     有的人身体微微颤抖，显然还在为如何“气沉丹田”而苦恼。

     有的人则满脸茫然，根本找不到任何感觉，急得抓耳挠腮。

     青松长老背着手，在蒲团之间缓缓踱步，将众人的神态尽收眼底。

     他看了一眼那个抓耳挠腮的弟子，微微摇了摇头。

     心性不静，难入道门。

     他又看向另一个身体发抖的，也是暗自一叹。

     根骨愚钝，强求无用。

     一路看过去，他脸上的神情始终平淡无波，看不出喜怒。

     这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 直到他走到郑穆身后。

     他的脚步微微一顿，锐利的目光落在郑穆的背影上。

     这个弟子的坐姿极为标准，呼吸悠长，神态安然，仿佛与周围的焦躁隔绝开来。

     更重要的是，青松长老以他高深的修为，能清晰地感知到。

     有一股微弱但纯粹的气流，正在郑穆体内沿着《太清锻体诀》的路线平稳运转。

     虽然只是第一周天，但其流转的顺畅程度，远非初学者可比。

     青松长老的眼中，闪过不易察失的讶异。

     这么快就引气入体，并且完成了第一个周天循环？ 这……这怎么可能？ 要知道，即便是天资出众的弟子，第一次修习，也顶多是能感受到一丝气感罢了。

     想要完成一个完整的周天运转，至少也需要三五日的苦功。

     可眼前这个弟子，仅仅用了不到一炷香的时间。

     此时，香炉中的线香已经燃烧殆尽，最后一缕青烟散去。

     “时辰到。

    ” 青松长老的声音响起，打破了殿内的沉寂。

     弟子们如蒙大赦，纷纷睁开眼睛，一个个脸上都带着疲惫和沮丧。

     “感觉怎么样？” “什么