灵服下了凝炁丹，就在别墅的水池旁盘膝坐下，修炼起了这两套功法。

     凝聚成水雾的文风儒气，随着她们的呼吸，涌进她们体内，被《悟真妙法》和《地藏本愿经》催动着，变化成了属于她们自己的灵气。

     “白梅，九尾，你们照看着点。

    ” 赵元把骨女和狐妖叫了过来，让他们为林雪和赵灵护法。

    毕竟这两人是头一回修炼《悟真妙法》和《地藏本愿经》，也是头一回引炁入体，炼化灵气。

    万一出点什么意外，有人在旁边守着，也能及时化解危险。

     白猫在这个时候从屋里走了出来，打着哈欠趴在水池旁边，眼睛半眯着。

     直到今天，白猫都还是慵懒的很，从早睡到晚。

     估计是还没有把它在秘境中吞吃的那个东西消化完。

     可即便如此，白猫还是走了出来，趴在了林雪和赵灵的身旁，为她们保驾护航。

     “你这小家伙，真是有心了。

    ”赵元忍不住笑了起来，走到白猫身旁，抬手揉了揉它的小脑袋，然后就地坐下，打开信息叶，查看自己升入辟谷期的收获。

     按照以往的规矩，每一次他的修为有了较大提升，信息叶上面都会给出一些新的功法、术法或者丹药。

     所以此刻，他的心中充满了期待。

     进入信息叶，赵元首先点进了功法一栏。

    扫了一眼，他差点儿兴奋的大叫出声。

     最后虽然强忍了下来，却也忍不住小声笑道：“哈哈，真的有新功法！” 在功法一栏下面，多出了一个名为《吐纳诀》的功法。

     乍一看这个名字，觉得很普通，跟个养生功法似的。

    可仔细看过了说明后，赵元才知道，这门功法虽然名字很简单，但效果却是非比寻常！ 这是一门教授呼吸的功法。

     但这个呼吸，并不是用口鼻，而是通过周身毛孔进行呼吸。

    吸入天地间的精气，排出体内的浊气。

     当吐纳诀练到了最高境界，它就会