各种兵器叮当作响地掉落在地，把他吓得不轻。

    兵器架倒下的瞬间，他心中充满了恐惧和自责，害怕自己的失误会让太爷爷失望。

     陈昌武却不恼，亲自躺在软垫上，缓慢而清晰地演示着翻滚的动作要领：“翻滚时，要以肩背为轴，顺势借力，不可僵硬。

    ”陈天佑趴在一旁，眼睛一眨不眨地盯着，生怕错过任何一个细节。

    之后，他又反复练习了数十遍，终于能够较为流畅地完成翻滚动作，但距离“轻盈敏捷”还有很大差距。

    在练习过程中，他的衣服被软垫磨得有些起球，身上也青一块紫一块，但他没有丝毫抱怨，反而更加努力地练习，不断调整自己的动作，力求做到更好。

     攀爬练习则是在练武场的一面土墙上进行。

    那土墙足有两人多高，表面坑坑洼洼。

    陈天佑双手抠住墙上的凸起，双脚蹬着墙面，奋力向上攀爬。

    可没爬多高，手掌就传来一阵刺痛，原来是被墙上粗糙的石块磨破了。

    他的手臂渐渐发酸，双腿也开始颤抖，身体摇摇欲坠。

    当他爬到一半时，突然感觉体力不支，双手一滑，整个人开始往下坠。

    千钧一发之际，他急中生智，用脚蹬住墙面，勉强稳住了身体。

     就在他快要坚持不住时，陈昌武的声音从下方传来：“稳住心神，手脚协调，借力而上！”陈天佑咬了咬牙，调整呼吸，重新寻找着力点。

    他发现单纯依靠手臂力量不行，得用腿部蹬墙的力量辅助向上。

    经过一番努力，他终于爬到了墙头，那一刻，喜悦之情溢于言表。

    站在墙头，他俯瞰着整个练武场，心中充满了自豪。

    他知道，这不仅仅是一次攀爬的成功，更是自己在轻功学习道路上的一个重要里程碑。

     经过一整天的练习，夕阳的余晖将练武场染成了金黄色。

    练武场周围的树木被镀上了一层金色的外衣，显得格外美丽。

    陈天佑瘫坐在地上，全身的肌肉酸痛无比，仿佛被千万根针扎着，连手指都难以动弹。

    但他的心中却充满了成就感。

    他回想起这一天的种种经历，从最初呼吸法的艰难掌握，到身法练习时的无数次摔倒，每一次挫折都让他更加坚定。

    他逐渐掌握了一些轻功的窍门，身体也变得比以前更加灵活。

    当他试着在平地上小跑时，明显感觉到脚步轻快了许多。

     看着陈天佑的进步，陈昌武脸上露出了欣慰的笑容，他知道，陈天佑已经迈出了轻功修炼的第一步。

    他缓缓走到陈天佑身边，伸手轻轻拍了拍他的肩膀，语重心长地说：“这只是开始，未来的路还很长，切莫骄傲自满。

    ”陈天佑抬起头，望着陈昌武慈祥而又严肃的面容，重重地点了点头。

    在他心中，已经暗暗发誓，一定要将轻功练到极致，不辜负太爷爷的期望。

    他知道，前方还有无数的挑战在等着他，但他已经做好了准备，带着这份信念和勇气，继续在轻功修炼的道路上前行。

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