爱华书柜

首页 足迹
字:
关灯 护眼
首页> 小白出击> 第108章 扩胸运动7-68

第108章 扩胸运动7-68(2/3)

关系发展到情侣关系不好把控,更不好界定,很多时候双方都是不知不觉深陷其中。

    你对顾欢允感觉你最清楚,这个别人体会不到。

    ”顾章似情感老手,庄重点头谆谆提醒。

     “随缘吧!我去武友俱乐部瞧瞧。

    ”小白心思烦躁,逃避纠结,换了套宽松衣服前往四十二队。

     武友俱乐部暂停收徒,但并未懈怠运作,毕竟宇未天苦心创立,且有这么多学徒响应支持,岂能受点挫折就轻言放弃。

     小白近几日上楼走动,皆是各队学员在室内自由健身,多利用现有器械,增强下肌肉拉伸,力量训练。

     梁笋、穆建轮流在场,除指导下器材使用,便是做些安全护理。

     宇未天一有空就招呼小白等人讨论制定教学计划,或完善俱乐部提报资料,百折不挠结合队长富兴华走动关系,继续申请俱乐部经营许可证,争取早日光明正大挂牌营业。

     见小白闲步上楼,宇未天热情吩咐: “若无要事,去把俱乐部核心人员叫一下,来我办公室开会。

    ” “好,这就去!” 小白答应一句,快步去俱乐部找人。

     今天俱乐部人少,仅有几个女生光顾锻炼。

     穆建在场指导不遗余力,只见他手持两个十公斤杠铃奋力摇摆,认真示范给几个漂亮妹子做扩胸运动,不时温情阐述:“这个动作简单易学,轻松上手,有助于固肌塑形,防止下垂,是所有爱美女生必备训练方法。

    ” “这样拉伸对不对啊?穆建哥哥。

    ” “穆建师兄,快来帮我选个合适杠铃,太沉了人家提不动。

    ” …… 妹子们踊跃尝试,你一言我一语征求相助。

     穆建忙得心神荡漾不可开交。

     “大师兄来了!”忽然一女惊喜发声。

     众女纷纷巡视,发现小白身影,立即冲过来围了个水泄不通。

     “大师兄左,大师兄右。

    ” 小白一时成为全场焦点。

     自从成为大师兄以来,小白每次上楼锻炼,女生集体围堵请教,叫人头痛。

     小白见怪不怪,不怒而威,用手一指:“都选一公斤杠铃练习即可,不必强求重量,
热门推荐

书友正在读: 普女,但转生魅魔(NP) 同类 被清冷哭包攻缠上,我 招惹疯批大佬后,小笨蛋被宠懵了 炮灰死去的亲戚回来了 穿成病秧子的神医小郎君 人生入戏 [无限] 恶毒炮灰又被病娇王爷金屋藏娇 寻板蓝根启事 相思無憑語-權門大戶 刺激!被京圈太子爷关了三天三夜 偷偷看向他 流氓传奇 愿为你流尽眼泪 史上最强训练师 尹暮夏席聿谦 首席钢琴师:缘差婚错 [咒术回战] 待我长发及腰 [火影同人] 和千手蘑菇的恋爱日常 猫猫崽在娃综操碎了心 [HP同人] HP快让鸟哥想想办法 老公!药不能吃啊! 春日新婚 还珠同人之护国公主 还珠之泉甄宫主 松山书院绯闻事件(古言,NPH,骨科,父女) 请不要骚扰向导!(哨向NPH) 如是说(先婚) 发情期(兄妹abo) 核心世界 试婚 快穿:攻略反派进行中 跟暗恋对象协议结婚后 咸鱼的先婚后爱生活 戏欧离1v1(大叔vs少女) 掉马后我被双胞胎盯上了(兄弟丼) 傅心不负心(np) 阴湿男女短篇合集(h) 四合院:老婆何雨水,妻嫂许大茂 小狗响铃(1v1) 你给的温柔刺骨 你演我演?疯批死对头温柔诱引 拒绝退婚后,我被玄学大佬缠上了 风筝密语[先婚后爱] 夺日 万人嫌又如何,九个渣男为她疯狂 行至彼岸(兄妹) [综漫] 刃养大的崽要去立海大做内番 吻墨 闲快活