郭胜看了看表对胡一菲说道：“正常30多岁的中年男性，哪怕没进行过任何训练，三公里也可以很轻松的跑到20分钟以内。

    他们俩跑了25分钟，肯定是偷懒了，而且还在这里装累，一定是想逃避训练。

    ” “郭胜的话你们都听到了吧，我限你们在我数到三之前给我站起来，否则后果自负，三。

    ”胡一菲对吕子乔和张伟说道。

     两人噌的一下就站了起来，起来后，张伟生气地对郭胜质问道：“阿胜，我平时待你也不薄，你没必要这么坑我吧！” “伟哥，我们辛苦了这么久才成功晋级了决赛，你也不希望我们的努力付之东流吧？”郭胜回答道。

     “那你去训练他呀，拉上我干什么？”张伟悲愤的问道。

     “主要是我们白天都有事，有你和子乔哥相互监督着练习，我们会更放心一点。

    你放心，你律所的广告我也制作在我们的队服上了，到时候我们的成绩好了，你的律所也会被更多人知道的。

    而且你训练的事，我已经征得了羽墨姐的同意，她把对你进行训练的事全权交付给我。

    ”郭胜笑着说道。

     “关羽墨什么事，她凭什么给我做主？”张伟生气的说道。

     郭胜笑着拿出手机，在张伟眼前晃了晃，然后说道：“刚才你的话我已经帮你录好音了，要不要我给羽墨姐发过去，问问她是怎么想的。

    ” “她就是在这里，我也直接这么说，不过我突然觉得偶尔锻炼一下也是挺好的。

    ”张伟听了一开始还强行嘴硬，说着说就语气软了下来，蹦跳着说道。

     胡一菲看郭胜搞定了张伟转头向吕子乔问道：“你呢？你有什么意见？” 吕子乔连忙摇头说道：“没意见，我完全没意见。

    ” “没意见还不给我继续，50个俯卧撑给我一口气做完。

    ”胡一菲冲着两人大喊道。

     两人连忙撑在地上，快速做了起来。

     等到结束了一早上的训练，众人一起回到爱情公寓的时候，吕子乔和张伟已经彻底瘫在了地上，郭胜和