安全屋内的空气仿佛凝固的铅块，沉重得让人喘不过气。

    雨水敲打铁皮屋顶的噪音似乎也减弱了，被一种更深沉的、源自内部的紧张感所取代。

     陈默拒绝了灰狼递来的镇痛药，只接受了抗生素。

    他需要保持大脑的绝对清醒，哪怕这意味着要承受伤口持续的、磨人般的钝痛。

    那痛楚像背景噪音一样存在着，提醒着他现实的残酷，也锤炼着他摇摇欲坠的意志。

     训练是在安全屋深处一个经过特殊加固的闲置库房里进行的。

    空间不大，堆放着一些杂物，空气中弥漫着灰尘和金属的气息。

    灯光被调成一种适合聚焦的冷白色，照亮了中央一片被清理出来的区域。

     灰狼站在陈默对面，依旧是那副没有表情的面孔，但眼神却像两把冰冷的量尺，丈量着陈默的每一个细微动作。

     “先从最基础的开始。

    ”灰狼的声音在空旷的库房里回荡，“重心，呼吸，移动。

    ” 陈默依言摆出格斗架势，右拳护颌，左臂因肩伤无法抬高，只能微微架起。

    仅仅是这个简单的动作，就让他额头瞬间渗出了一层细密的冷汗。

    左肩的伤口在肌肉拉伸下发出无声的抗议，灼热的痛感沿着神经蔓延。

     “脚步太沉。

    ”灰狼的声音没有任何感情色彩，“你现在不是一头蛮牛，是一只被猎犬追赶的狐狸。

    轻，快，节省每一分力气。

    ” 陈默调整呼吸，试图将身体的重量均匀分布，但左半身的僵硬和疼痛让他动作变形，脚步显得拖沓而笨拙。

     灰狼没有催促，只是静静地看着，偶尔吐出几个简短的指令：“左转，侧滑步……慢了。

    ”“右拳直击，配合呼吸……力量散掉了。

    ” 汗水很快浸湿了陈默的鬓角，顺着下颌线滴落。

    他的呼吸变得粗重，每一次移动都像是拖着千斤重担。

    身体的疲惫和伤处的疼痛如同潮水般不断冲击着他的极限。

    好几次，他都感觉眼前发黑，几乎要栽倒在地，但看到灰狼那双毫无波澜的眼睛，一