寅时刚过，青云宗外门还浸在浓得化不开的黑暗里。
院墙外的老槐树静立着，枝桠在墨色天幕下勾勒出狰狞的轮廓，只有偶尔掠过的夜风，卷起几片枯叶，落在积着露水的地面上，发出细微的“沙沙”声，像是整个世界还未睡醒的呓语。
林尘已经醒了。
他没有像往常一样挣扎着坐起，而是先静静地躺在土炕上，感受着身体的状态——胸口的淤青依旧隐隐作痛，深呼吸时能感觉到肋骨处传来的牵扯感；双手掌心的伤口结了层薄痂，稍微动一下，痂皮就会摩擦着粗布衣裳，带来一阵细密的刺痛；下肢因为昨天长时间站立练剑，肌肉还带着酸痛。
这些痛感没有让他烦躁，反而让他更加清醒——这是他当下最真实的“初始数据”，是他接下来所有训练的基础。
他缓缓坐起身，没有立刻下床，而是从炕角摸出那件打了五块补丁的杂役服。
衣服的布料早就洗得发白，袖口磨出了毛边，左胸处还有一块深色的污渍，是上次练剑时溅上的血渍，洗了好几次都没洗掉。
林尘将衣服铺在膝盖上，手指轻轻拂过那些补丁——有的是用粗麻布缝的，针脚歪歪扭扭，是他自己缝的；有的是用浅蓝色布料缝的，针脚细密，是杂役堂的张婆婆帮他补的。
他想起张婆婆当时说的话：“衣服破了能补，人的心气可不能破。
”林尘深吸一口气，将衣服叠好放在一边，然后起身下床。
地面冰凉，踩在脚底能感觉到细小的石子硌着皮肤，他却像没察觉似的，径直走向院角的破瓦罐——罐子里装着他昨天从后山打来的泉水，此刻水面上结了一层薄薄的冰碴。
他拿起瓦罐，走到院心，将泉水倒在一个豁了口的陶盆里。
冰碴掉进陶盆，发出“咔嚓”的轻响，在寂静的清晨格外清晰。
林尘没有犹豫，伸手探进陶盆里——泉水的寒意瞬间顺着指尖蔓延开来，像无数根冰针扎进皮肤，激得他浑身一颤，手臂上立刻起了一层细密的鸡皮疙瘩。
他咬着牙，掬起一捧水，浇在脸上。
冰冷的水流过脸颊，带着刺骨的寒意，却让他的头脑瞬间清醒。
他能感觉到水流过额头的汗水痕迹，流过下巴的胡茬，流过脖颈的旧伤，像是在一点点冲刷掉过去的疲惫和屈辱——演武场的嘲讽、慕容白的蔑视、王强的挑衅，那些曾经让他愤怒的画面，在冷水的刺激下，渐渐变得模糊，只剩下一种冷静的坚定。
他反复掬水浇在身上，直到全身都被冷水浸透，粗布内衣贴在皮肤上，冷得他牙齿微微打颤，伤口处传来尖锐的刺痛。
他却停下动作，站在原地，任由冷风拂过身体。
他闭上眼睛，感受着身体的反应——皮肤因为寒冷而紧绷，肌肉却在这种紧绷中慢慢苏醒，血液似乎流动得更快了，原本酸痛的下肢，此刻竟有了一丝暖意。
“初始化完成。
”林尘在心里默念，这不是简单的清洗，而是他为自己设定的“仪式第一步”——用极致的寒冷让身体从沉睡中彻底苏醒，用痛感让自己记住当下的处境，以最清醒的状态迎接新的开始。
他回到屋里，换上叠好的杂役服。
衣服还是湿的，贴在身上更冷了，他却仔细地整理着衣领，将褶皱的地方拉平，又拍了拍衣角的尘土——哪怕衣服破旧，他也要让自己看起来是“正式”的，这种正式感，是对接下来训练的尊重，也是对自己的尊重。
整理好衣服，林尘走到院心，开始丈量场地。
他没有尺子，只能用自己的脚步作为测量工具——他双脚并拢，然后迈出一步，标记出一步的距离，接着以这个距离为基准，在院心划出一个边长约三步的正方形区域。
他蹲下身，用手指摸了摸地面——这个区域的土比较紧实，没有明显的坑洼，也避开了院角潮湿的地方，不会因为地面打滑影响拔剑动作。
他还在正方形的每个角上，放了一块小石子作为标记。
这些小石子是他昨天在后山捡的，大小差不多，表面还算光滑。
放石子的时候，他特意调整了角度，确保四个角的石子能连成规整的直线——这是他前世做实验时养成的习惯，对“边界”和“精度”的执着，哪怕在这个简陋的小院里，也依旧保持着。
标记好场地，天边已经泛起了一丝淡淡的鱼肚白，黑暗开始慢慢退去，远处传来了第一声鸡叫，清脆的声音划破清晨的寂静。
林尘回到屋里，开始寻找制作“理论模型”的材料。
他在院角的地基处，找到了一块相对平整的石片——大概有手掌大小，边缘有些粗糙，表面却还算光滑，是之前修院墙时剩下的。
然后，他又从灶膛里，找出一小截烧焦的木炭——这截木炭烧得很透，质地坚硬，不容易折断，刚好可以用来刻画。
林尘坐在屋门口的台阶上，将石片放在膝盖上，开始刻画。
他先用木炭在石片中央画了一个简单的人形轮廓——头是圆形，身体是直线，四肢用简单的线条表示。
然后，他在人形的各个关节处，画了小小的圆圈标记，分别标注上“足”“膝”“胯”“腰”“肩”“肘”“腕”“指”。
接下来，他开始画力量传递路径。
他从“足”的圆圈开始，画了一条弯曲的线条，经过“膝”，绕到“胯”，然后向上延伸到“腰”，再从“腰”分两条线，一条到“肩”，一条到“背”，最后汇合到“肘”“腕”，最终指向“指”。
每条线条上，他都用简短的符号标注——比如在“胯”的位置画了一个旋转的箭头，表示腰胯需要扭转；在“腰”的位置画了一个加粗的线条，表示腰腹是力量核心。
然后，他在人形旁边，画了一柄剑的轮廓。
剑的长度和他手里的锈剑差不多，他在剑柄和剑身的连接处，画了一个小小的三角形，标注“重心点”；又从剑尖开始，画了一条直线，延伸到人形前方约三尺的位置，标注“理想轨迹”，甚至在轨迹线旁边，用木炭写了一个小小的“切”字——表示剑出鞘时，应该沿着这个