五年的时光，在洪荒的日升月落间悄然滑过。

    部落的石屋早已从最初的几十间，扩展成连绵的一片，沿着山腰层层铺开。

    清晨的雾霭里，总能听到孩童的嬉闹声——这些年新生儿多了起来，光着屁股在坝子上追蝴蝶的孩子，成了部落最鲜活的风景。

     族人们再也不用为了一口吃的发愁，红薯地从最初的一小块，扩展到好几片山坡，陶罐里装满了晒干的兽肉和盐粒，“积粮”不再是李念口中的概念，而是家家户户石屋里的实在物件。

     只是洪荒的资源太过丰饶，漫山的野果、成群的野兽，让族人偶尔还是会犯懒——就像非洲草原上的部落，不必为生计拼尽全力，便少了几分后世农耕文明的紧迫感。

     李念偶尔看着有人躺在树底下晒太阳，嘴里嚼着野果，也不苛责——他知道，从“饥一顿饱一顿”到“衣食无忧”，对刚脱离原始状态的人族来说，已是天大的进步。

     这日清晨，李念避开喧闹的坝子，躲到后山的僻静处。

    他扎了个马步，按照记忆里《五禽戏》的招式，慢慢舒展四肢。

    起初只是想活动筋骨，可练到“熊戏”时，忽然觉得丹田处有一丝微弱的暖流，顺着经脉缓缓流动。

     李念猛地僵住，心脏差点跳出胸腔——在后世，他练《五禽戏》只觉得强身健体，从没有过这种“气感”！他不敢乱动，屏气凝神，试着用意念引导那股暖流。

    暖流很弱，却很清晰，像一条小蛇，慢慢爬过手臂、大腿，最后又回到丹田。

     “末法时代的武学，居然能在洪荒练出真气？”李念又惊又喜，手心都冒出了汗。

    他生怕一个不慎打乱气流，小心翼翼地收了功，坐在地上大口喘气。

    眼里的光却越来越亮——《五禽戏》尚且如此，那《易筋经》《八段锦》岂不是更有用？ 接下来的日子，李念几乎把所有时间都投入到武学钻研里。

    他把前世记得的《道德经》《黄帝内经》里的养生理论，和《易筋经》《阴符经》的武学心法揉在一起，一页页在竹简上写写画画。

     有时想到一个契合点，哪怕是深夜，也会爬起来点亮火把，在竹简上补充；有时卡在瓶颈，就坐在红薯地旁发呆，看着族人劳作的身影，琢磨着“武道与生存”的关联。

    慢慢的，一部融合了养生、炼体、炼气的《武经》雏形，在竹简上渐渐清晰。

     月余后，李念把飞、羽、云叫到后山。

    他递过两卷竹简，一卷是简化版的《易筋经》，另一卷是《霸刀》的基础刀法：“你们试试练这个，先天人族的体质，或许能成。

    ” 飞接过竹简，翻来覆去看了半天，挠着头：“念哥，这上面的字俺认识，可这‘气沉丹田’是啥意思？” 李念没解释，只当场演示了一遍《易筋经》的入门心法，让他们跟着感受。

    没想到不过半个时辰，羽就眼睛一亮：“念哥！俺好像感觉到了……肚子里有股热流！” 飞和云也赶紧沉下心，没一会儿，两人也相继露出惊喜的神色。

    李念心里叹服——先天道体果然不凡，换做后世之人，怕是练